Incluimos Creatina en la dieta, con el objetivo de mejorar el rendimiento y aumentar la masa muscular.

Con el uso de Creatina, la célula muscular se hiperhidrata, aumentando su volumen. Una célula más hidratada crea un ambiente favorable para el crecimiento muscular, el agua transporta nutrientes esenciales para la hipertrofia a las células musculares, como proteínas, aminoácidos, glucógeno, entre otros. Cuanta más creatina toma el músculo, mayor es la cantidad de agua en su interior.

La nutrición equilibrada juega un papel muy importante en la calidad de vida. Con el ritmo acelerado de muchas personas, a veces es muy difícil prestar atención a todos los requisitos que el cuerpo necesita para estar sano y fuerte. En este sentido, los suplementos cumplen la función de complementar la dieta y ayudar a obtener vitaminas, minerales, proteínas y otros componentes esenciales para el correcto funcionamiento del organismo.

Recomendado para deportes intensivos

La creatina es uno de los suplementos deportivos más populares y su principal función es fortalecer el tejido muscular. El organismo lo produce de forma natural y está presente en alimentos como el pescado, la carne, los lácteos y el pollo. El consumo a través de suplementos puede contribuir a un mayor rendimiento en actividades físicas que requieren intervalos de fuerza cortos e intensos, como el levantamiento de pesas y otros deportes de alto desgaste que requieren una recuperación más rápida.