¿Qué incluye?

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  🌬️ 4 respiraciones guiadas explicadas de forma clara y accesible

  
  


• 
  

  🎨16 Cartas con frases para colorear, que combinan calma y creatividad

  
  


• Guía con variantes de uso


• 
  

  📄 Formato PDF descargable e imprimible

  
  

  ¿Para quién es?

  
  
  
  
  • 
    

    Familias que buscan acompañar sin pantallas

    
    
  
  
  • 
    

    Docentes y profesionales que trabajan con infancias

    
    
  
  
  • 
    

    Espacios terapéuticos y educativos

    
    
    
    

    
    

    
    

    
    

    
    

    
    

    
    

    
    

    ¿Para qué sirve?

    
    

    
    
    • 
      

      Favorecer la autorregulación emocionalCrear pequeños rituales de pausa y calma

      
      
    
    
    • 
      

      Ofrecer herramientas simples para el día a día

      
      
    
    

    
    

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