En qué consiste ? 

La guia está diseñada para que aprendas a mejorar tu alimentación con los nutrientes necesarios para alcanzar tus objetivos deportivos. 

Distribución tiempos de comida y aliementos durante el día (hidratos de carbono, proteínas, grasas, fibra, vitaminas y minerales) 

Te enseñare a calcular los requerimientos de los mismos en días de entreno y competencia. Además de una hidratacion, antes durante y después.

Disfrutaras de ejemplos de menú para llevarlo adelante

Una vez realizado en pago en las primeras 72 hs recibirás tu guía mediante mail o WhatsApp según tu preferencia